2012. április 1., vasárnap

Házi praktikák - Teadélután a fájós lábaknak


1. Készíts elő egy lavórt, vagy ha mázlista vagy és rendelkezel vele, akkor egy olyan masszírozós lábfürdetőt. :) Kellemesen meleg vizet engedj bele.

2. Adj hozzá egy tasak szódabikarbónát, ez elűzi a kellemetlen illatokat. Tegyél a vízbe két teafiltert, a legjobb ha kamillásat vagy zöld teásat használsz, mert ezek gyulladáscsökkentő hatásúak és enyhítik a láb fájdalmát. Végül cseppents bele 10-15 csepp borsmenta illóolajat. 

3. Legalább 30 percig áztasd a lábad, hogy megszűnjön a fájdalom és kifejtse a pihentető hatását.

4. Ha kiáztattad magad, törülközővel itasd fel a nedvességet és kend be lábápoló krémmel. Előny, ha levendulás vagy mentolos krémet választasz, ezek felfrissítik a talpat.

5. Krémezés közben finoman masszírozd a lábfejed, ennek nyugtató hatása lesz és a lábak teljesen felfrissülnek a hosszú nap után.

+1 tipp Ha egész nap magassarkúban rohangálós napod lesz, készülj fel előre és szerezz be egy zselés talpbetétet!Hidd el, meghálálja! :)

Nincsenek megjegyzések :

Megjegyzés küldése

Köszönöm a kommentet, a megjegyzésed a jóváhagyásom után jelenik meg. Mindent elolvasok és hozzászólásokra igyekszem válaszolni. Ha kérdésed lenne nyugodtan írhatsz e-mailt erre a címre: fckyeahprettynails@gmail.com ❤

Havi bontás