1. Készíts elő egy lavórt, vagy ha mázlista vagy és rendelkezel vele, akkor egy olyan masszírozós lábfürdetőt. :) Kellemesen meleg vizet engedj bele.
2. Adj hozzá egy tasak szódabikarbónát, ez elűzi a kellemetlen illatokat. Tegyél a vízbe két teafiltert, a legjobb ha kamillásat vagy zöld teásat használsz, mert ezek gyulladáscsökkentő hatásúak és enyhítik a láb fájdalmát. Végül cseppents bele 10-15 csepp borsmenta illóolajat.
3. Legalább 30 percig áztasd a lábad, hogy megszűnjön a fájdalom és kifejtse a pihentető hatását.
4. Ha kiáztattad magad, törülközővel itasd fel a nedvességet és kend be lábápoló krémmel. Előny, ha levendulás vagy mentolos krémet választasz, ezek felfrissítik a talpat.
5. Krémezés közben finoman masszírozd a lábfejed, ennek nyugtató hatása lesz és a lábak teljesen felfrissülnek a hosszú nap után.
+1 tipp Ha egész nap magassarkúban rohangálós napod lesz, készülj fel előre és szerezz be egy zselés talpbetétet!Hidd el, meghálálja! :)
Nincsenek megjegyzések :
Megjegyzés küldése
Köszönöm a kommentet, a megjegyzésed a jóváhagyásom után jelenik meg. Mindent elolvasok és hozzászólásokra igyekszem válaszolni. Ha kérdésed lenne nyugodtan írhatsz e-mailt erre a címre: fckyeahprettynails@gmail.com ❤